12.4 km | 01:18:40 | 06:20/km日期: 2023-11-11 05:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'36" / 06'16" / 06'32" / 06'19" / 06'05" / 06'03" / 06'08" / 06'18" / 06'14" / 06'09" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.28 km 
MIZUNO Rebellion Sonic 累積 :
421.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'36" | 00:20'03" |
| 4 | 06'16" | 00:26'19" |
| 5 | 06'32" | 00:32'51" |
| 6 | 06'19" | 00:39'10" |
| 7 | 06'05" | 00:45'15" |
| 8 | 06'03" | 00:51'18" |
| 9 | 06'08" | 00:57'26" |
| 10 | 06'18" | 01:03'44" |
| 11 | 06'14" | 01:09'58" |
| 12 | 06'09" | 01:16'07" |
| 12.4 | 06'22" | 01:18'40" |
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