JK _ 業餘跑跑人 2023/11/11 訓練日誌

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JK _ 業餘跑跑人

10.0 km | 01:02:01 | 06:11/km

日期: 2023-11-11 10:52 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'59" / 05'42" / 05'54" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 06'11" / 07'05" / 06'39" / 07'06" / 23'20" /

11月累積里程 : 324.07 km

ON cloudflow43MD30101503 累積 : 439.2 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

JK _ 業餘跑跑人和 Steve Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'42"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	05'43"	00:23'18"
5	05'43"	00:29'01"
6	05'33"	00:34'34"
7	06'11"	00:40'45"
8	07'05"	00:47'50"
9	06'39"	00:54'29"
10	07'06"	01:01'35"
10.0	12'54"	01:01'49"

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