8.4 km | 01:41:37 | 12:06/km日期: 2023-11-10 18:52 - 平均心率: 99 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 11'26" / 12'38" / 11'51" / 10'50" / 11'16" / 11'13" / 17'25" / 09'10" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'09" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+02'07") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 658.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 12'38" | 00:24'04" |
| 3 | 11'51" | 00:35'55" |
| 4 | 10'50" | 00:46'45" |
| 5 | 11'16" | 00:58'01" |
| 6 | 11'13" | 01:09'14" |
| 7 | 17'25" | 01:26'39" |
| 8 | 09'10" | 01:35'49" |
| 8.4 | 03'17" | 01:37'06" |
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