卓明璋 2023/11/09 訓練日誌

卓明璋基隆
ID 791633

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卓明璋

10.2 km | 01:02:24 | 06:05/km

日期: 2023-11-09 19:51 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'27" / 05'39" / 05'37" / 05'55" / 06'38" / 06'28" / 06'46" / 06'36" / 06'36" / 05'22" / 05'41" /

基隆

卓明璋

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基本訓練

11月累積里程 : 100.22 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'39"	00:11'06"
3	05'37"	00:16'43"
4	05'55"	00:22'38"
5	06'38"	00:29'16"
6	06'28"	00:35'44"
7	06'46"	00:42'30"
8	06'36"	00:49'06"
9	06'36"	00:55'42"
10	05'22"	01:01'04"
10.2	05'38"	01:02'26"

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