5.1 km | 00:30:10 | 05:54/km日期: 2016-04-21 17:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 05'42" / 06'01" / 06'05" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.02 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
621.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 06'01" | 00:17'37" |
| 4 | 06'05" | 00:23'42" |
| 5 | 05'56" | 00:29'38" |
| 5.1 | 04'58" | 00:30'11" |
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