7.0 km | 00:46:43 | 06:39/km日期: 2023-11-09 05:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'35" / 06'48" / 06'41" / 06'30" / 06'49" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.28 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
1582.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 06'48" | 00:26'33" |
| 5 | 06'41" | 00:33'14" |
| 6 | 06'30" | 00:39'44" |
| 7 | 06'49" | 00:46'33" |
| 7.0 | 10'17" | 00:46'43" |
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