就是會路跑 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

就是會路跑桃園
ID 247500

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就是會路跑

3.0 km | 00:23:37 | 07:50/km

日期: 2016-04-25 21:31 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 2976 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 06'30" / 11'06" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'51"

1004 / 1004

176 / 96

2

06'30"

(12'23")

06'26" (+00'35")

1009 / 2013

166 / 93

3

11'06"

(23'29")

11'02" (+05'11")

1004 / 3018

77 / 117

4月累積里程 : 58.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'30"	00:12'23"
3	11'06"	00:23'29"
3.0	09'48"	00:23'37"

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成績 : 04:56:26

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