10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2016-04-29 21:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 10332 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'57" / 05'57" / 06'05" / 05'47" / 05'15" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1007 / 1007 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'38") | 1005 / 2012 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 1005 / 3017 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1006 / 4024 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1006 / 5031 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1001 / 6032 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'44") | 1010 / 7042 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'47") | 1002 / 8045 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'36") | 1001 / 9046 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'13" | 1002 / 10048 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'48" | 00:23'14" |
| 5 | 05'56" | 00:29'10" |
| 6 | 05'57" | 00:35'07" |
| 7 | 05'57" | 00:41'04" |
| 8 | 06'05" | 00:47'09" |
| 9 | 05'47" | 00:52'56" |
| 10 | 05'15" | 00:58'11" |
| 10.0 | 33'19" | 00:58'15" |
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