2.1 km | 00:11:56 | 05:43/km日期: 2023-11-09 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 19'03" / 06'21" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'41") | 86 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'03" | 00:19'03" |
2 | 06'21" | 00:25'24" |
2.1 | 06'10" | 00:25'56" |