5.0 km | 00:26:32 | 05:19/km日期: 2023-11-09 19:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'35" / 06'24" / 04'37" / 06'48" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" (+00'29") | 625 / 1625 |
3 | | 44'43" (+40'35") | 45 / 1670 |
4 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 2670 |
5 | | 04'34" (+00'26") | 621 / 3292 |
6 | | 38'28" (+34'20") | 66 / 3359 |
7 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 4359 |
8 | | 04'08" | 610 / 4969 |
9 | | 05'25" (+01'17") | 9 / 4979 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.92 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1517.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 06'24" | 00:10'59" |
3 | 04'37" | 00:15'36" |
4 | 06'48" | 00:22'24" |
5.0 | 04'13" | 00:26'32" |