8.4 km | 00:52:33 | 06:13/km日期: 2023-11-03 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'48" / 06'53" / 06'42" / 07'40" / 06'38" / 06'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 06'53" | 00:24'19" |
| 5 | 06'42" | 00:31'01" |
| 6 | 07'40" | 00:38'41" |
| 7 | 06'38" | 00:45'19" |
| 8 | 06'53" | 00:52'12" |
| 8.4 | 05'40" | 00:54'41" |
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