今天參加內灣戀戀桐花路跑，出師不利跑不到一半的路程，右腳小腳和大腿之間有抽筋的現象，一路上去時上坡比較多想說上坡用走的,下坡再用跑的,結果下坡用跑的情況不樂觀會酸痛，一路上上坡走下坡稍為用跑的但跑的不快，只剩平路勉強用跑的，一路上起起伏伏，最後快到終點幾公尺跑回終點，到終於才一頗一頗的慢慢的去領東西,回程一樣騎機車動右腳時腳好痛，回到家再噴藥，下午還去公司加班。