歐政昌 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐政昌新北市
ID 266098

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6.0 km | 00:45:36 | 07:34/km

日期: 2016-04-25 18:51 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'42" / 07'42" / 08'16" / 08'22" / 08'10" / 13'20" /

基本訓練
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體脂肪減不完😂

4月累積里程 : 41.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'42"	00:12'50"
3	07'42"	00:20'32"
4	08'16"	00:28'48"
5	08'22"	00:37'10"
6	08'10"	00:45'20"
6.0	14'01"	00:45'36"

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