6.6 km | 01:04:38 | 09:45/km日期: 2023-11-07 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 09'41" / 08'55" / 14'32" / 08'53" / 08'54" / 08'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+01'09") | 1001 / 1001 | 155 / 66 |
| 2 | | 08'56" (+00'25") | 1000 / 2002 | 154 / 72 |
| 3 | | 14'33" (+06'02") | 1000 / 3003 | 98 / 69 |
| 4 | | 08'52" (+00'21") | 1001 / 4004 | 155 / 72 |
| 5 | | 08'52" (+00'21") | 1001 / 5006 | 156 / 71 |
| 6 | | 08'31" | 1001 / 6008 | 157 / 74 |
| 7 | | 08'16" | 618 / 6626 | 159 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'55" | 00:18'36" |
| 3 | 14'32" | 00:33'08" |
| 4 | 08'53" | 00:42'01" |
| 5 | 08'54" | 00:50'55" |
| 6 | 08'29" | 00:59'24" |
| 6.6 | 08'20" | 01:04'38" |
展開計圈分析
留言 
