5.0 km | 00:37:08 | 07:24/km日期: 2023-11-06 17:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'42" / 07'01" / 10'16" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'33") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'42" | 00:19'44" |
| 4 | 07'01" | 00:26'45" |
| 5 | 10'16" | 00:37'01" |
| 5.0 | 10'38" | 00:37'08" |
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