4.2 km | 00:36:37 | 08:49/km日期: 2023-11-07 09:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'40" / 08'50" / 08'51" / 09'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'50" | 00:17'30" |
| 3 | 08'51" | 00:26'21" |
| 4 | 09'00" | 00:35'21" |
| 4.2 | 08'27" | 00:36'38" |
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