9.0 km | 00:50:04 | 05:33/km日期: 2016-04-24 16:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'38" / 05'28" / 05'40" / 05'37" / 05'27" / 05'16" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'37" | 00:33'46" |
| 7 | 05'27" | 00:39'13" |
| 8 | 05'16" | 00:44'29" |
| 9 | 05'35" | 00:50'04" |
| 9.0 | 03'56" | 00:50'05" |
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