葉明奇 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉明奇苗栗
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47.2 km | 01:45:50 | 26.7 km/h

日期: 2016-04-27 17:42 - 地點: 台一線 - 天氣: 南風 - 卡路里: 1444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

23.68 (-15.45)

1002 / 1002

2

02'13"

(04'46")

27.27 (-11.86)

1001 / 2004

3

01'36"

(06'22")

37.89 (-1.24)

1009 / 3013

4

01'38"

(08'00")

37.11 (-2.02)

1008 / 4021

5

01'32"

(09'32")

39.13

997 / 5019

展開計圈分析

苗栗

葉明奇

·

感覺新外胎好軟Q，大大增強了避震的功能;操控性和抓地力也變好了，但相對的，似乎犧牲了一點速度，踩起來感覺好像稍重了一些...

4月累積里程 : 423.76 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

陳炳炳, 張寶樹和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	-3.4 %
2	27.1	-2.0 %
3	37.5	-2.4 %
4	36.7	2.0 %
5	39.1	1.8 %
6	31.3	1.4 %
7	37.5	-2.6 %
8	36.4	-1.8 %
9	34.6	2.2 %
10	24.8	2.2 %
11	24.3	-1.5 %
12	23.2	3.5 %
13	21.3	-1.1 %
14	28.1	-3.2 %
15	24.8	-2.1 %
16	25.7	3.6 %
17	26.9	-4.5 %
18	33.3	-1.7 %
19	35.3	-1.0 %
20	29.3	3.0 %
21	33.0	-2.1 %
22	37.5	-1.8 %
23	32.7	1.8 %
24	24.5	5.0 %
25	20.9	-4.3 %
26	21.4	5.2 %
27	20.5	-5.2 %
28	26.1	3.2 %
29	23.7	-2.9 %
30	24.3	3.6 %
31	25.0	-3.1 %
32	31.0	3.0 %
33	34.6	-1.8 %
34	26.1	5.2 %
35	29.5	-2.0 %
36	32.7	4.2 %
37	28.6	6.2 %
38	23.5	5.7 %
39	24.3	-2.0 %
40	22.9	4.2 %
41	20.3	-2.3 %
42	25.7	-4.0 %
43	25.0	-1.6 %
44	24.2	-1.4 %
45	24.7	3.4 %
46	21.1	-2.5 %
47	21.3	3.8 %
47.2	17.5	-4.5 %

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