7.2 km | 00:37:22 | 05:13/km日期: 2016-04-27 20:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'21" / 04'56" / 05'03" / 05'13" / 05'26" / 05'20" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.31 km 
adidas adizero Tempo Boost 7 累積 :
1013.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'56" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 05'13" | 00:20'33" |
| 5 | 05'26" | 00:25'59" |
| 6 | 05'20" | 00:31'19" |
| 7 | 05'15" | 00:36'34" |
| 7.2 | 05'05" | 00:37'23" |
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