劉明輝 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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8.1 km | 00:58:04 | 07:10/km

日期: 2023-11-05 05:30 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'54" / 07'09" / 07'14" / 07'05" / 07'07" / 07'33" / 06'25" / 07'13" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'50" (+00'16")

993 / 993

2

07'15"

(14'03")

07'10" (+00'36")

1009 / 2002

3

07'05"

(21'08")

07'08" (+00'34")

992 / 2995

4

07'14"

(28'22")

07'11" (+00'37")

1005 / 4000

5

07'07"

(35'29")

07'04" (+00'30")

1006 / 5006

展開計圈分析

桃園

劉明輝

·

11月累積里程 : 107.87 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 12 months ago

萩荻, 李清恩和其他 8 人說推

·

張清榮早安安，快樂星期假日跑步運動愉快，舒心愉悅，漂亮，加油

2023-11-05 10:37 ·

陳達鈴午安~假日晨跑愉快

2023-11-05 13:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'09"	00:14'03"
3	07'14"	00:21'17"
4	07'05"	00:28'22"
5	07'07"	00:35'29"
6	07'33"	00:43'02"
7	06'25"	00:49'27"
8	07'13"	00:56'40"
8.1	06'09"	00:57'26"

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