7.1 km | 00:48:26 | 06:48/km日期: 2023-11-01 18:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'47" / 06'27" / 06'44" / 06'58" / 07'01" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'17") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'44" | 00:33'35" |
| 6 | 06'58" | 00:40'33" |
| 7 | 07'01" | 00:47'34" |
| 7.1 | 08'45" | 00:48'30" |
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