7.0 km | 00:42:21 | 06:02/km日期: 2023-11-03 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'11" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'47" / 05'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'26") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'11" | 00:12'55" |
| 3 | 05'56" | 00:18'51" |
| 4 | 05'53" | 00:24'44" |
| 5 | 05'59" | 00:30'43" |
| 6 | 05'47" | 00:36'30" |
| 7 | 05'49" | 00:42'19" |
| 7.0 | 07'19" | 00:42'23" |
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