5.2 km | 00:33:48 | 06:30/km日期: 2023-11-03 17:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'36" / 06'24" / 06'35" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'28" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'24" | 400 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.01 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'24" | 00:26'03" |
| 5 | 06'35" | 00:32'38" |
| 5.2 | 05'54" | 00:33'49" |
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