2.3 km | 00:31:40 | 13:54/km日期: 2023-11-02 18:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3242 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 13'50" / 13'26" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'56" (+00'24") | 1001 / 1001 | 98 / 72 |
2 | | 13'32" | 1000 / 2001 | 106 / 69 |
3 | | 15'12" (+01'40") | 273 / 2275 | 102 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'50" | 00:13'50" |
2 | 13'26" | 00:27'16" |
2.3 | 15'57" | 00:31'40" |