8.1 km | 01:02:05 | 07:39/km日期: 2023-11-02 17:34 - 地點: 內壢國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'09" / 07'21" / 06'57" / 07'20" / 07'33" / 07'40" / 07'18" / 08'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'26") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.61 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'21" | 00:16'30" |
| 3 | 06'57" | 00:23'27" |
| 4 | 07'20" | 00:30'47" |
| 5 | 07'33" | 00:38'20" |
| 6 | 07'40" | 00:46'00" |
| 7 | 07'18" | 00:53'18" |
| 8 | 08'04" | 01:01'22" |
| 8.1 | 07'25" | 01:02'07" |
留言 
展開計圈分析
