5.0 km | 00:31:20 | 06:15/km日期: 2023-11-01 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'01" / 06'19" / 06'10" / 06'38" / 07'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'15" (+00'48") | 1400 / 3000 |
| 3 | | 06'49" (+01'22") | 1600 / 4600 |
| 4 | | 07'08" (+01'41") | 410 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'19" | 00:11'20" |
| 3 | 06'10" | 00:17'30" |
| 4 | 06'38" | 00:24'08" |
| 5 | 07'11" | 00:31'19" |
| 5.0 | 03'20" | 00:31'21" |
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