5.0 km | 00:32:22 | 06:26/km日期: 2023-10-31 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 07'21" / 06'20" / 06'27" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'02") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.38 km 
HOKA Clifton 8(黑2) 累積 :
461.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'21" | 00:13'48" |
| 3 | 06'20" | 00:20'08" |
| 4 | 06'27" | 00:26'35" |
| 5 | 06'42" | 00:33'17" |
| 5.0 | 07'56" | 00:33'25" |
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