10.0 km | 00:58:56 | 05:53/km日期: 2023-11-01 05:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 08'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.58 km 
母子鱷魚三代 白色 累積 :
1500.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'55" | 00:24'21" |
| 5 | 05'55" | 00:30'16" |
| 6 | 05'54" | 00:36'10" |
| 7 | 05'50" | 00:42'00" |
| 8 | 05'46" | 00:47'46" |
| 9 | 05'47" | 00:53'33" |
| 10 | 08'53" | 01:02'26" |
| 10.0 | 05'43" | 01:02'29" |
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