8.2 km | 01:00:10 | 07:19/km日期: 2023-11-01 21:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 07'59" / 07'13" / 07'05" / 07'10" / 07'07" / 07'11" / 07'08" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'10") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.08 km 
UA HOVR Phantom 3 累積 :
721.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'59" | 00:15'36" |
| 3 | 07'13" | 00:22'49" |
| 4 | 07'05" | 00:29'54" |
| 5 | 07'10" | 00:37'04" |
| 6 | 07'07" | 00:44'11" |
| 7 | 07'11" | 00:51'22" |
| 8 | 07'08" | 00:58'30" |
| 8.2 | 07'15" | 01:00'02" |
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