8.8 km | 01:11:00 | 08:05/km日期: 2023-10-29 21:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'07" / 07'44" / 07'12" / 07'14" / 07'05" / 07'04" / 06'54" / 07'32" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'20" (+07'27") | 778 / 8778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'44" | 00:16'51" |
| 3 | 07'12" | 00:24'03" |
| 4 | 07'14" | 00:31'17" |
| 5 | 07'05" | 00:38'22" |
| 6 | 07'04" | 00:45'26" |
| 7 | 06'54" | 00:52'20" |
| 8 | 07'32" | 00:59'52" |
| 8.8 | 14'19" | 01:11'01" |
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