7.4 km | 00:52:59 | 07:07/km日期: 2023-10-30 05:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'13" / 08'03" / 06'55" / 07'09" / 06'51" / 05'58" / 06'20" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'10") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'03" | 00:16'16" |
| 3 | 06'55" | 00:23'11" |
| 4 | 07'09" | 00:30'20" |
| 5 | 06'51" | 00:37'11" |
| 6 | 05'58" | 00:43'09" |
| 7 | 06'20" | 00:49'29" |
| 7.4 | 08'09" | 00:53'00" |
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