2.1 km | 00:11:28 | 05:30/km日期: 2023-10-31 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 16'13" / 05'31" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'13" | 00:16'13" |
2 | 05'31" | 00:21'44" |
2.1 | 05'18" | 00:22'11" |