13.3 km | 01:15:03 | 05:37/km日期: 2023-10-29 06:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 03'23" / 05'40" / 05'19" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'44" / 09'50" / 05'25" / 05'50" / 05'37" / 05'37" / 05'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'21" | 1339 / 13339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.78 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5387.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'40" | 00:09'03" |
| 3 | 05'19" | 00:14'22" |
| 4 | 05'43" | 00:20'05" |
| 5 | 05'37" | 00:25'42" |
| 6 | 05'49" | 00:31'31" |
| 7 | 05'44" | 00:37'15" |
| 8 | 09'50" | 00:47'05" |
| 9 | 05'25" | 00:52'30" |
| 10 | 05'50" | 00:58'20" |
| 11 | 05'37" | 01:03'57" |
| 12 | 05'37" | 01:09'34" |
| 13 | 05'30" | 01:15'04" |
| 13.3 | 04'57" | 01:16'45" |
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