2.8 km | 00:26:12 | 09:27/km日期: 2023-10-31 04:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 08'38" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+05'32") | 772 / 2772 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.55 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'38" | 00:16'08" |
2.8 | 13'03" | 00:26'13" |