5.1 km | 00:33:34 | 06:33/km日期: 2023-10-29 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'28" / 06'21" / 06'38" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'32") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.73 km 
Adidas 波10 累積 :
673.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'21" | 00:26'06" |
| 5 | 06'38" | 00:32'44" |
| 5.1 | 06'56" | 00:33'35" |
Gordan Tseng 說推
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