efox 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

efox 台中
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7.3 km | 00:40:10 | 05:30/km

日期: 2017-01-29 22:32 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'30" / 05'38" / 05'43" / 05'01" / 05'21" / 05'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.52 km

Saucony kinvara 3 累積 : 329.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, HuiChe Tai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'30"	00:16'54"
4	05'38"	00:22'32"
5	05'43"	00:28'15"
6	05'01"	00:33'16"
7	05'21"	00:38'37"
7.3	05'16"	00:40'11"

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成績 : 04:39:10

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