10.3 km | 01:17:52 | 07:32/km日期: 2023-10-29 17:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal
Pace: 08'45" / 07'52" / 07'34" / 07'35" / 07'44" / 07'27" / 07'12" / 07'11" / 07'39" / 07'09" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.01 km 
Nike All Zoom Pegasus 39 累積 :
275.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'52" | 00:16'37" |
| 3 | 07'34" | 00:24'11" |
| 4 | 07'35" | 00:31'46" |
| 5 | 07'44" | 00:39'30" |
| 6 | 07'27" | 00:46'57" |
| 7 | 07'12" | 00:54'09" |
| 8 | 07'11" | 01:01'20" |
| 9 | 07'39" | 01:08'59" |
| 10 | 07'09" | 01:16'08" |
| 10.3 | 05'26" | 01:17'52" |
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