6.3 km | 00:38:17 | 06:04/km日期: 2023-10-28 08:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'01" / 06'07" / 06'16" / 05'54" / 05'57" / 06'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.86 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15194.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'07" | 00:12'08" |
| 3 | 06'16" | 00:18'24" |
| 4 | 05'54" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 6 | 06'20" | 00:36'35" |
| 6.3 | 05'32" | 00:38'18" |
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