6.3 km | 01:41:13 | 15:57/km日期: 2023-10-26 17:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 16'30" / 13'56" / 15'13" / 15'16" / 15'09" / 17'47" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'46" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'07" (+07'11") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 13'56" | 00:30'26" |
| 3 | 15'13" | 00:45'39" |
| 4 | 15'16" | 01:00'55" |
| 5 | 15'09" | 01:16'04" |
| 6 | 17'47" | 01:33'51" |
| 6.3 | 21'08" | 01:41'08" |
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