6.0 km | 00:37:04 | 06:08/km日期: 2023-10-26 08:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'36" / 06'40" / 06'01" / 06'03" / 05'40" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 黑白 累積 :
211.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'40" | 00:15'16" |
| 3 | 06'01" | 00:21'17" |
| 4 | 06'03" | 00:27'20" |
| 5 | 05'40" | 00:33'00" |
| 6 | 06'03" | 00:39'03" |
| 6.0 | 05'08" | 00:39'15" |
展開計圈分析
留言 
