10.0 km | 01:19:11 | 07:54/km日期: 2023-10-26 21:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13070 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'42" / 08'09" / 08'04" / 08'08" / 08'11" / 08'03" / 07'33" / 07'14" / 07'45" / 07'49" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 1000 | 157 / 82 |
| 2 | | 08'09" (+00'52") | 1001 / 2001 | 158 / 77 |
| 3 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 3002 | 160 / 77 |
| 4 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 4002 | 162 / 75 |
| 5 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 5002 | 163 / 74 |
| 6 | | 08'06" (+00'49") | 1000 / 6003 | 166 / 73 |
| 7 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 7003 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'17" | 1001 / 8004 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 9004 | 172 / 74 |
| 10 | | 07'54" (+00'37") | 1001 / 10006 | 170 / 74 |
| 11 | | 11'24" (+04'07") | 14 / 10020 | 120 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.76 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'09" | 00:15'51" |
| 3 | 08'04" | 00:23'55" |
| 4 | 08'08" | 00:32'03" |
| 5 | 08'11" | 00:40'14" |
| 6 | 08'03" | 00:48'17" |
| 7 | 07'33" | 00:55'50" |
| 8 | 07'14" | 01:03'04" |
| 9 | 07'45" | 01:10'49" |
| 10 | 07'49" | 01:18'38" |
| 10.0 | 25'34" | 01:19'11" |
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