9.1 km | 00:47:12 | 05:10/km日期: 2023-10-26 04:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'45" / 05'35" / 04'29" / 05'28" / 05'37" / 04'28" / 05'27" / 05'25" / 04'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'10") | 118 / 9118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 04'29" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'37" | 00:26'54" |
| 6 | 04'28" | 00:31'22" |
| 7 | 05'27" | 00:36'49" |
| 8 | 05'25" | 00:42'14" |
| 9 | 04'20" | 00:46'34" |
| 9.1 | 05'29" | 00:47'13" |
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