3.3 km | 01:46:22 | 32:27/km日期: 2023-10-28 17:16 - 平均心率: 67 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 15'52" / 41'23" / 106'54" / 23'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'16" (+19'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'12" (+26'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'16" (+07'25") | 278 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 41'23" | 00:57'15" |
| 3 | 106'54" | 02:44'09" |
| 3.3 | 23'00" | 02:50'33" |
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