6.0 km | 00:32:30 | 05:23/km日期: 2023-10-27 18:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 05'45" / 05'35" / 04'55" / 05'04" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'45" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 04'55" | 00:22'50" |
| 5 | 05'04" | 00:27'54" |
| 6 | 04'31" | 00:32'25" |
| 6.0 | 03'39" | 00:32'31" |
展開計圈分析
留言 
