16.2 km | 01:38:55 | 06:06/km日期: 2023-10-27 06:56 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1002 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 06'13" / 05'52" / 05'36" / 06'02" / 05'53" / 06'11" / 06'19" / 07'29" / 05'36" / 06'30" / 05'53" / 06'02" / 05'56" / 05'41" / 06'30" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.49 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1319.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'13" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'36" | 00:23'25" |
| 5 | 06'02" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 06'11" | 00:41'31" |
| 8 | 06'19" | 00:47'50" |
| 9 | 07'29" | 00:55'19" |
| 10 | 05'36" | 01:00'55" |
| 11 | 06'30" | 01:07'25" |
| 12 | 05'53" | 01:13'18" |
| 13 | 06'02" | 01:19'20" |
| 14 | 05'56" | 01:25'16" |
| 15 | 05'41" | 01:30'57" |
| 16 | 06'30" | 01:37'27" |
| 16.2 | 07'26" | 01:38'55" |
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