6.2 km | 00:43:41 | 07:05/km日期: 2023-10-27 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 07'13" / 07'12" / 07'00" / 06'58" / 07'00" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'17") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.80 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
1333.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'13" | 00:14'23" |
| 3 | 07'12" | 00:21'35" |
| 4 | 07'00" | 00:28'35" |
| 5 | 06'58" | 00:35'33" |
| 6 | 07'00" | 00:42'33" |
| 6.2 | 07'16" | 00:43'41" |
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