10.1 km | 01:43:03 | 10:12/km日期: 2023-10-10 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'30" / 08'20" / 10'37" / 09'02" / 16'51" / 09'26" / 12'28" / 10'24" / 08'37" / 10'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.75 km 
母子鱷魚 黃橘跑鞋 累積 :
20.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'20" | 00:16'50" |
| 3 | 10'37" | 00:27'27" |
| 4 | 09'02" | 00:36'29" |
| 5 | 16'51" | 00:53'20" |
| 6 | 09'26" | 01:02'46" |
| 7 | 12'28" | 01:15'14" |
| 8 | 10'24" | 01:25'38" |
| 9 | 08'37" | 01:34'15" |
| 10 | 10'33" | 01:44'48" |
| 10.1 | 07'16" | 01:45'31" |
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