6.3 km | 00:44:17 | 07:04/km日期: 2023-10-27 20:13 - 平均心率: 76 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'07" / 05'33" / 10'07" / 07'08" / 08'55" / 08'37" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'46") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'33" | 00:11'40" |
| 3 | 10'07" | 00:21'47" |
| 4 | 07'08" | 00:28'55" |
| 5 | 08'55" | 00:37'50" |
| 6 | 08'37" | 00:46'27" |
| 6.3 | 06'16" | 00:48'04" |
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