7.4 km | 00:46:03 | 06:14/km日期: 2023-10-27 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 06'06" / 06'17" / 06'16" / 06'18" / 05'57" / 05'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'34") | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.23 km 
母子鱷 ㄚ拖3綠 累積 :
1165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'06" | 00:13'05" |
| 3 | 06'17" | 00:19'22" |
| 4 | 06'16" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 6 | 05'57" | 00:37'53" |
| 7 | 05'54" | 00:43'47" |
| 7.4 | 06'28" | 00:46'12" |
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