中壢加藤鷹 2023/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

中壢加藤鷹桃園
ID 395804

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中壢加藤鷹

13.1 km | 02:05:58 | 09:35/km

日期: 2023-08-06 08:01 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 07'21" / 09'06" / 09'43" / 09'47" / 09'00" / 12'03" / 09'38" / 14'10" / 07'41" / 09'04" / 09'33" / 09'03" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35"

990 / 990

2

07'20"

(13'52")

07'19" (+00'44")

1000 / 1991

3

09'06"

(22'58")

09'03" (+02'28")

1004 / 2995

4

09'42"

(32'40")

09'39" (+03'04")

1003 / 3999

5

09'55"

(42'35")

09'45" (+03'10")

1016 / 5015

展開計圈分析

桃園

中壢加藤鷹

·

桃園

中壢加藤鷹

·

復健賽，還好

8月累積里程 : 13.13 km

Nike Zoom Pegasus 37 累積 : 23.2 km

Android - realme RMX2001 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'21"	00:13'59"
3	09'06"	00:23'05"
4	09'43"	00:32'48"
5	09'47"	00:42'35"
6	09'00"	00:51'35"
7	12'03"	01:03'38"
8	09'38"	01:13'16"
9	14'10"	01:27'26"
10	07'41"	01:35'07"
11	09'04"	01:44'11"
12	09'33"	01:53'44"
13	09'03"	02:02'47"
13.2	09'27"	02:04'19"

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